Himbeerblättertee - Wirkung, Dosierung & Rezept

Himbeerblättertee in der Schwangerschaft

Himbeerblättertee ist ein altes Hausmittel und bewährtes Hebammenrezept, um die Geburt schneller und entspannter zu überstehen.

In der Schwangerschaft gibt es, wie bei vielen pflanzlichen Heilkräutern, einiges zu beachten. Das Wichtigste zuerst: trinken Sie den Tee frühestens etwa 4-6 Wochen vor der Geburt, also ab der 34. Schwangerschaftswoche, denn er kann durchaus Wehen auslösen.

So wirkt Himbeerblättertee:

  • macht den Muttermund weich
  • entspannt die Gebärmutter
  • lockert die Beckenmuskulatur
  • unterstützt eine schnelle Geburt
  • löst Krämpfe
  • durchblutet die Unterleibsorgane besser
  • enthält viele Vitamine und Eisen (was in der Schwangerschaft besonders wichtig ist)

Wo kann man Himbeerblättertee kaufen?

Normalerweise bieten Apotheken und Reformhäuser diesen speziellen Geburtsvorbereitungstee aus getrockneten Kräutern bereits fertig abgepackt an. Allerdings können Sie sich in der Apotheke den Tee auch nach Ihren Wünschen mischen lassen.

Unser bewährtes Himbeerblättertee-Rezept:

Diese Teemischung wird bereits seit über 30 Jahren von Hebammen erfolgreich eingesetzt.

  • 40g Himbeerblätter ( kräftigt das Gewebe und lockert gleichzeitig den Muttermund)
  • 20g Schafgarbe (wirkt blutreinigend und blutstillend)
  • 20g Frauenmantel (unterstützt die Gebärmutter)
  • 20g Brennessel (liefert Eisen und unterstützt den Stoffwechsel)

Ein Teelöffel pro Tasse genügt. Übergießen Sie diesen mit kochendem Wasser und lassen Sie den Tee etwa 5-10 Minuten ziehen. Er schmeckt lecker nach Kräutern und sie können ihn je nach Geschmack auch mit Honig süßen.

Trinken Sie bis zu 4 Tassen am Tag, allerdings nicht täglich, denn der Körper gewöhnt sich an die Wirkung und dies kann immer auch eine Überstimulierung zur Folge haben. Das gilt generell für jegliche Art von Heilkräutern und Pflanzen. Besser ist also, wenn Sie eine Woche lang Himbeerblättertee trinken und danach eine Woche pausieren. Im Anschluss wieder eine Woche Tee und so weiter. Nur, wenn Sie bereits über den Termin hinaus sind, können Sie mehr trinken in Absprache mit Ihrer Hebamme.